Вот подборочка об цикле передач, в которой рассказывается история БИ в СССР, из моих видеоархивов.

Правда журналисты рассказали как могли, с ошибками и небольшой путаницей в понятиях. Это больше взгляд со стороны на БИ, чем изнутри.

Давненько я не отмечался в свое дневнике - тренировки, стройка, жизненные сложности - фигня,справимся не в первой), да и в принципе писать обывательские вещи...

Ладно сегодня про кумитэ. Все бойцы знают, что каждый бой обладает определенным ритмом, который задает оппонент(тогда вы работает 2-номером, то бишь вы контратакуете) и когда ритм задаете вы(то бишь вы работаете 1-номером). Хорошие бойцы могут менять разные ритмы - тем самым формируя рваный ритм, который не дает подстроиться оппоненту.

Формировать ритм в себе можно легко, музыкальным слухом обладать не обязательно :0), проводить "бой с тенью" под разные ритмы планеты(лучше когда звучат ударные, про вальс - забудьте :0)), смотреть записи и научиться видеть ритм участников боя и входить, мысленно, в ритм то одного от другого.

Я практикую "бой с тенью" под тайскую, японские барабаны, индусскую, иногда под хип-хоп и т.д., там, где звучат ударные инструменты.

Трек звучит примерно 3-5 минут, то есть практически раунд и ежели поставить перед собой цель отработать несколько треков до конца, можно вырабатывать и силу воли, а музыка поможет.

Выгода налицо плюс удовольствие, можно под музыку и работать на мешке, применение этому можно найти по любому, в общем насколько хватит фантазии).

И что более занятно, через определенное время, этот ритм чувствуется изнутри, уже без музыки, который помогает сохранить состояние боя.

Бывайте!

Это подборка поединков лучшее, что я видел за последнее время.

После определенных перепитий мне стало понятно, что уровень мастерства бойцов в будо вырос ибо сейчас существует множество стилей и направлений БИ.

Чаще всего человек занимающийся например каратэ, проходит через "руки" кобудо и/или по своему желанию можно выбрать альтернативное направление, например муай-тай или дзю-дзюцу. Все зависит от целей который преследует ученик и от инструктора, его специализации. Потому как не крути, а один инструктор одного и того же направления БИ все таки специализируется на чем-то одном, то что ему по душе, ну максимум на двух дисциплинах своего направления. Ежели конечно разговор идет о каратэ. Но в ударных стилях, например таких как муай-тай, все одно инструктор дает технику и тактику относительно своих знаний, т.е. предпочтений.

Цели периодически изменяются относительно жизненной ситуации. Например при травме, хошь не хошь, а придется подумать о здоровье и здесь тоже есть, где "разгуляться", использовать внешние источники, правда ежели в системе практикуемой БИ не присутствует методики самореабилитации, то бишь методики нацеленные на лечение и укрепление здоровья.

Но нужно помнить одно - БИ это Больно, но боль, которую следует обуздать, последовательным укреплением духа и тела, тренировками, боями и т.д.

А теперь немного видео из архивов.





Пойдя по этой и этой ссылкам можно увидеть времена, когда IOGKF и Джундокан, не знало политических и технических различий.

Отгремели празднества Нового года, по крайней мере для меня:0).
И в первые дни этого года хотелось бы поговорить о детях и методиках, которые применяются на тренировках.

Естественно для каждого возраста нужен свой подход, сегодня поговорим о детях 5-6 лет.

Детей не стоит баловать, но и "перегибать палку" с воспитанием, тоже не следует, а то наши цветы жизни начнут вянуть.

Для того чтобы чему-то научить ребенка, нужно чтобы он был готов воспринимать информацию. Что для этого надо? Практически ничего, просто его внимание, а как известно что ребенок сидеть на одном месте и/или делать что-то одно долго не может. Его внимание рассеивается и он переключается совершенно на другие вещи, прямо противоположные предыдущему увлечению. Как развить такое качество, как внимание и сосредоточенность на определенном виде деятельности, в частности на тренировке? Все достаточно просто, начнем с разминки новичков, тех, кто только пришел на занятия.

Во-первых они очень отличаются от привычного понимание БИ, если быть точным, то БИ тут даже и не пахнет, до тех пор пока ребенок не будет готов, через определенное время, воспринимать информацию.

Интересная разминка с малышами.
Очень забавно наблюдать, как неопытные инструктора "пыхтят" и тратят кучу усилий только на одну разминку. Разучивая определенные движения, которые напрягают детей в самом начале занятий и отбивают желание заниматься. Чаще всего после такой разминки инструктор весь потный, а дети только немного согрелись.

Как оказалось все просто. Дети заходя в наш зал, чувствуют, когда начинается занятия. Проводиться приветствия, в каждой школе и направлении БИ они свои и... Просто разрешаю им бегать, потолкаться, при этом регулируя степень взаимодействия друг с другом.

Через какое-то(5-10 минут) время дети просто мокрые и немного подуставшие физически и готовы воспринимать информацию(максимум в течении 5-10 минут), пока не восстановится и в это время можно разучивать подготовительные упражнения, предназначенные для разминки. Через 5-10 минут я их опять предоставляю самим себе, регулируя степень баловства. Очень интересно отслеживать кто к чему тяготит, выявлять лидеров и т.д., то есть то что потом пригодиться для гармоничного общения с ребенком.

Подобная методика опробована на детях 5-6 лет, в количестве 5-8 человек.

Теперь о внимании. Мы знаем, что внимание ребенка держится недолго и наша задача увеличить этот промежуток, что способствует концентрации внимании на изучаемой техники и/или движения. Чтобы увеличить этот промежуток есть несколько методов, вот один из тех, который проверен в течении полугода.

1.Ритуал приветствия.

2.Сидение на коленях(сейдза) в течении 30 секунд.
Через месяц я включал китайскую или японскую музыку, которая длилась по нескольку минут(3-5 минут) и они просто сидели пока музыка не кончится. Далее музыкальное сопровождение делалось тише и постепенно дети сидели в течении 5-7 минут спокойно. Такое ощущение, что музыка звучала у них в внутри, а они ее слушали.


3.Далее быстрый вдох и открывали глаза, играючи, кто прыжком, кто как подпрыгивает и становятся на ноги, грубо говоря жду пока все встанут и затихнут и с улыбкой я их отпускаю греться, как было описано выше.

4.Далее ритм такой:
- 5 минут обучение-тренировка;
- 10 минут игр.
И так в течении занятия, есть правда условие, которое изначально я озвучиваю.
"Буду играть только те, кто будет стараться выполнять правильно упражнения".

Правда все одно отпускал всех, разве что уж явно бывало "косят", тогда ребенок просто повторял то что делали все ранее. Это видят остальные и не хотят пыхтеть, когда остальные играются, так постепенно прививается старательность.

Через 1-2 недели ритм тренировки такой:
- 10 минут обучение-тренировка;
- 10 минут игр.
Далее:
- 15 минут обучение-тренировка;
- 10 минут игр.
И так доводиться до 1 часа занятий, 10 минут игр и 5-10 минут на организационные моменты. Например в конце тренировки поблагодарить и похвалить даже тех, кто лоботрясничал, но с оговоркой, что они могли и лучше. Иногда спрашиваю, что больше всего понравилось и что не понравилось. И спрашиваю о тренировке в общем. Чаще всего она проходит очень динамично, но в основном потеют дети. Хотя иногда увлекаюсь и выхожу из зала сам мокрый.

Сейчас дети занимаются именно в этом ритме, имеется в виду последние показатели и видно как их уровень выполнения упражнений и техники БИ, в том числе и акробатических(колесо, кувырки и пр.) растет на глазах. Но главное, что они не замечают конца тренировки и занятия им в радость.

Но при этом прикладная часть на тренировке не страдает, ибо с ростом уровня они понимают, когда стоит бегать, играть, а когда стоит сосредоточиться и работать полноценно. Очень интересно наблюдать смену лиц у детей, когда здесь они были бесшабашные, а тут уже видно в глазах сосредоточенность. И все это искренно.

Поэтому очень важно, чтобы дети были примерно одного возраста и желательно чтобы большенство было начинающих, тогда рост группы будет гармоничным. Новички в группе возможны, но их и их родителей стоит предупредить, что первое время нужно будет попотеть и в физическом плане и психологическом. Роль родителей, особенно на первом этапе, очень важная - не дать ребенку сдаться перед трудностями. Естественно инструктор тоже принимает в этом участие, но родителей ребенок-ученик видит чаще).

Если группа уже отзанималась больше 3-х месяцев, в ней могут присуствовать новички, но, по количеству, должны преобладать "старички" иначе группа становится полностью начинающей, а "старичкам" будет скучно. Скука для детей иногда хуже, чем трудности.


Всех с Рождеством Христовым!