Эта статья продолжает тему окинавского каратэ, заданная интервью с Сэнсеями:Морио Хигаона и Эйчи Мядзато.
Для того, чтобы прочитать всю стаью, обратитесь к файлу автора статьи Сергею или скачайте на Рапиде.
Интересная, познавательная статья, за что отдельное "Аригато!" автору!.
-----------------------------------------
"Каратэ, Окинава и я."
Лекция опубликована в журнале The Ryukyu Forum Vol.186 за октябрь 2008 года.
Перевод с японского языка Сергей В. Саркисянц. При использовании текста полностью или частично ссылка на источник и автора перевода обязательна. All Rights Reserved
Конно Сатоси (творческий псевдоним Конно Бин) . Родился в 1955 году на острове Хоккайдо. В 1975 году в университете
Дзёти начал изучать каратэ-до стиля Сито-рю под руководством сихана Ито
Сиро. В 1978 году, будучи студентом университета Дзёти дебютировал на
литературной сцене и получил премию для дебютантов в категории «проблемный роман».
-----------------------------
А на этом сайте можно почитать интервью Сэнсэя Конно.
Вот один из вопросов:
Каков идеальный режим занятий каратэ? Сколько раз в неделю?
Я в студенческие годы занимался 5 раз в неделю. Если есть возможность, то лучше заниматься каждый день. Не следует забывать, что даже 10-минутное занятие - это тоже тренировка. На Окинаве люди занимались боевыми искусствами в течение дня, когда появлялась такая возможность: в течение пяти минут - ката, потом спустя некоторое время -10 минут еще что-либо и т.д. Не всегда находилось время для полноценных занятий в течение двух часов, поэтому практиковались короткие тренировки по несколько раз, но ежедневно.
Даже в тесной комнате можно найти возможность для отработки той или иной техники каратэ.
Если говорить о полновесных тренировках в зале, то двухчасовые занятия вполне достаточно проводить раз в три дня. Мышцы за перерыв успевают восстановиться, и эффективность таких тренировок высока. То есть, режим тренировок в зале два раза в неделю вполне нормальный.
Для того, чтобы прочитать всю стаью, обратитесь к файлу автора статьи Сергею или скачайте на Рапиде.
Интересная, познавательная статья, за что отдельное "Аригато!" автору!.
-----------------------------------------
"Каратэ, Окинава и я."
Лекция опубликована в журнале The Ryukyu Forum Vol.186 за октябрь 2008 года.
Перевод с японского языка Сергей В. Саркисянц. При использовании текста полностью или частично ссылка на источник и автора перевода обязательна. All Rights Reserved
Конно Сатоси (творческий псевдоним Конно Бин) . Родился в 1955 году на острове Хоккайдо. В 1975 году в университете Дзёти начал изучать каратэ-до стиля Сито-рю под руководством сихана Ито
Сиро. В 1978 году, будучи студентом университета Дзёти дебютировал на
литературной сцене и получил премию для дебютантов в категории «проблемный роман».
-----------------------------
А на этом сайте можно почитать интервью Сэнсэя Конно.
Вот один из вопросов:
Каков идеальный режим занятий каратэ? Сколько раз в неделю?
Я в студенческие годы занимался 5 раз в неделю. Если есть возможность, то лучше заниматься каждый день. Не следует забывать, что даже 10-минутное занятие - это тоже тренировка. На Окинаве люди занимались боевыми искусствами в течение дня, когда появлялась такая возможность: в течение пяти минут - ката, потом спустя некоторое время -10 минут еще что-либо и т.д. Не всегда находилось время для полноценных занятий в течение двух часов, поэтому практиковались короткие тренировки по несколько раз, но ежедневно.
Даже в тесной комнате можно найти возможность для отработки той или иной техники каратэ.
Если говорить о полновесных тренировках в зале, то двухчасовые занятия вполне достаточно проводить раз в три дня. Мышцы за перерыв успевают восстановиться, и эффективность таких тренировок высока. То есть, режим тренировок в зале два раза в неделю вполне нормальный.
