Если вопрос еще не созрел, можете просмотреть книгу, может пригодиться.

Название: Искусство атаки. Практическое руководство
Автор: Тедески М.
Серия или выпуск: Боевые искусства
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0747-6
Год издания: 2005
Страниц: 272
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 55,9 Мб

Описание:
Эта книга содержит уникальные сведения о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств. Более 1400 фотографий представляют свыше 400 технических приемов, используемых при проведении практически всех типов атак: ударов руками, ногами, головой и корпусом; ударов в прыжке и из положения лежа; а также защитной техники, приемов контратаки и воздействия на акупунктурные точки. Подробно рассматриваются боевые комбинации, включая стойки, работу ног, захваты, технику падения и кувырков. В книге дается точная схема 106 акупунктурных точек и проводится сравнительный анализ разных стилей боевых искусств.
Для широкого круга читателей.


Скачать бесплатно:
depositfiles.com

unibytes.com