Наконец решился запустить такое явление, как открытые тренировки для всех желающих. На БЕСПЛАТНОЙ основе.

Место проведение.
Место определяется в зависимости от количества участников:
- Если участников в районе 5, тренировка будет проходит у меня в доме (это возле КПП, по Житомирской трассе, с.Белогородка. в 20 минутах езды от ст. м. Нивки, Святошино).
- Если участников больше 5, в додзе на Воздухофлотском проспекте, 80 (2-ой этаж, спорт-центр "Фитнес Эра").

Дата и время проведение.
Планируется одно занятие в неделю, которое состоится либо в субботу, либо в воскресенье. День оговаривается с участниками. Время: суббота 8.00-10.00 14.00-16.00; в воскресенье можно спланировать на любое время.

План открытых тренировок.
- Разминка.
- Развитие гибкости.
- Базовая техника (Ходжу Ундо).
- Санчин.
- Тай-Китае.
- Каншива. Каншива-бункай.
- Каншу.
- Кю-кумите.
- Учебный спарринг.
Не все сразу конечно, но в целом это программа открытых тренировок для кю-ранга. Освоение якусоку-кумите, дан-кумите и ката, начиная с Сейчин осваивается на общих тренировках.

Что с собой иметь.
Желательно иметь каратеги. в народе именуемое "кимоно", но если Вам не жалко оторванных рукавов, покоцанных рук, можете и в спортивном костюме (свободной одежде).
1,5 часа времени на тренировку и 30 минут на общение.

Как попасть на открытую тренировку.
Чтобы записаться на открытую тренировку достаточно написать мне электронную телеграмму, позвонить по телефонам: +38044 38 333 04, +38050 353 17 12. А можете в комментариях к этому сообщению.

Примерно так, но ежели будут вопросы - пишите, звоните, договоримся.
Кто не понял объясняю еще раз - открытые тренировки и интенсивные тренинги абсолютно БЕСПЛАТНЫ.

Также следите за публикациями на моем блоге с помощью RSS-подписки. На этом блоге будут анонсировать 2-3-х дневные тренинги и тоже бесплатные.