Все, завтра отчаливаю, но чтобы вам не было скучно (не одному мне пыхтеть на семинаре :0)), вот конечная фаза методики увеличения отжиманий до 100 раз.
На будущее, чтобы не возникало вопросов, скажу что публикуются только те методики и системы тренировок, которые я сам прохожу. Я не собираюсь заниматься только теорией и собирать способы тренировок, а потом рассуждать о них. Теоретиков и так хватает. Мое кредо: "Теория без практики ничто и наоборот."
Приеду, расскажу кому я начистил репу, а кто меня отмутузил, шутю. Деруться на улице и на соревнованиях, а я еду учиться. УРА!